今日のランチは…『ガスト』日替わり定食。
から揚げの甘酢あんかけに、ホウレンソウのおひたし、ひじき、お味噌汁、香の物、ご飯。
娘は洋風日替わり定食を注文しました。
２人で１２００円でおつりがきました
食欲は…『外食マジック』効果半分…と言う所でしょうか。
完食したのは香の物だけ…（笑）。
から揚げ（小さいの）２つと、お味噌汁半分、ご飯３分の１位食べました。
ただ…、１週間程便秘がちです。
調子良く食べている時は、お通じも毎日あったんですが、
食べられなくなってから、出ません
気になる所がアチコチ出てきます。
しっかり食べて、調子が戻りますように…。