今朝の「はなまるマーケット」で、ポッコリお腹を楽々解消！！
と言う事で、お腹をギュっと凹ませて…１回１５秒を１日３セットとか４セット…くびれ美人になるってしてました。
でも私、あんまり凹みません。
去年の夏辺りから急にお腹がふくれてきて(卵巣腫れて）…妊娠６ヶ月か７ヶ月かと思う程パンパンに…それからずっと腹筋使って無かったから、コツ（？）を忘れたのかなぁ～。
お腹凹ます程の腹筋もないなんて…。
それにしても…卵巣無くなって子宮も無くなってるのに、お腹がへっこんでなかった。
素人考えでは、無くなった分へこむと思っていたのに(笑）。
ポヨポヨのお腹が残ってます。
なので…？…お腹周りのサイズがワンランクアップ！
パンツ類は６０が６４に、下着はＭがＬなってしまいました。
エクササイズすれば戻る…出来ればそれ以上のサイズダウン…のかなぁ～。
涼しくなって来た今日この頃、何か運動始めましょうか！？
昨日・今日と、手の指のむくみがほとんど無くなってます。
このままずっとこの状態が続いてくれれば嬉しいなぁ～。