今日は一日しっかりトレーニング！

今日は午前中にウェイトトレーニングをして、午後から有酸素！

夕方からセミナーを受けて、あっという間な一日でした！

一日がはやい！！！

明日は午前中に病院にいって、午後からはラントレです！

あと数日で札幌に戻る日だ！

東京で出来る事をしっかりやろう！