２回に分けて２時間！

午前中のトレーニングが終わりました！

１時間を２回！
ロードバイクで漕ぎました！

景色の変わらない！パソコンを眺めてのトレーニングも慣れてきました！

最初は本当に辛かった。。。
３０分も嫌になるくらい！　景色変わらないしずっと部屋の中！

次は夕方からトレーニングがんばるぞ！！

しっかり体変えるぞ！