今日も支笏湖へ! | tocchan.com blog

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tocchan日記

今日も午前中に支笏湖まで行ってきました!

前回より気温も低く走りやすく水分もしっかり取っていったのでかなりタイムが上がりました!


でも疲れるなあせる

山岳ばかりで、平坦がなく往復で8回の登り!


一番長いのは45分ぐらい登り続けるところが一回あります!



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今日は午後からも少しクールダウンを兼ねて少し走りました!


そのあとは自転車の手入れ!


今日の走行距離は


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86キロ!


いいトレーニングができました!


先日のテレビで見たサッカーの本田選手の言葉が本当に印象的でした。


かなりいい刺激を受け、今の自分になにが足りないのか!

どうしなきゃいけないのか。


本当にすごい選手だと思います!


覚悟があり自ら自分を追い込む。


すべては準備で決まる。


この言葉にすごい引き付けられました。


自分もしっかり準備をして世界選手権に臨みたいと思う。


それまでのレースは準備期間。


すべては準備で決まる。


いい言葉です。


準備をしてないとその場に立った時になにもできないですからね。


しっかりシーズンインまでフィジカルをやりどう行動するか、

しっかり計画を立て準備していきます。