暑すぎちゃ～ん～

毎日暑くてまいりますね(;^_^A

熱中症対策でｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ飲まれる

方も多いと思いますが、糖質の大量に

入った飲料を多量摂取することにより

起こる急性糖尿病にはお気をつけ下さいね

頻繁に水分補給する場合はお茶や水

専用の飲料、水の飲みすぎの

水中毒にも気をつけて下さいね！

話は変わり・・・・・・・・・・




最近作りましたスタミナ？料理☆


ハラミとナスのスタミナ？炒め




ホルモンとキャベツの
麻婆茄子風炒め←料理名ながい(>_<)





炒飯に近い？ドライカレー



スタミナはいいけど

作ってる時が暑すぎちゃ～ん(;´д｀)

最後まで読んでくれた方

もし？居たら！

ありがとうございましたm(__)m

☆ハル☆

気まぐれ☆こうしん

久しぶりに更新ですが

七夕も過ぎ

台風のせいか？

じめじめ暑すぎます(;´д｀)




近所のスーパーで月に１度の
寿司の日で一貫50円

(゜)#))<<魚屋さんがやってる
寿司だから新鮮ですよ！
少し潰れましたが・・・

34貫食べましたとさ



ハイキュー☆月島 蛍

最近ブログ記事から

ペタできなくなって

不便になりましたね？


いつもペタと観覧
ありがとうございます。




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メロン記念日

毎日暑さで溶けそうですが

体感？体幹？トレーニングを

したり・・・・・


そして熊本産高級アールスメロン

とやらを熊本の会ったこともない

親戚から今年も送られて来ました～



後で調べたらかなりの
高級品でビックリ(*゜Q゜*)


と言いつつ大人食い(￣￢￣)

今日の夕食↓↓↓


話しは変わり・・・・










AKB48選抜総選挙の投票も始まり

新潟市出身チーム8の子には

投票しないでf(^_^)

出身地のSKE48にした悪い

奴ですm(__)m


間違って読んでくれたり
いいね！&ペタくれたり
ありがとうございます(^∧^)


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