人生1辛い日の入院食🍽

皆様ありがとうございます。

投稿通りどおしようもない苦しみの中

昨日は涙の味の入院食を一人噛み締めました。

前なら苦しい時は食べなかった。

食べることも辛いから避けていた。

口に入れても出していた。

昨日は、辛いね。といいながら

だから今は蓄えてあげないと。

としっかり噛み締めて食べました。

いつもの倍以上時間はかかりました。

胃腸の動きも悪く痛かった。

でもそこで負けたら、立ち上がれない

と踏み切りました。

夜は、一睡もできずどんどん暗くなったから、無理にでも心を喜ばせようと

ありあわせの甘いお菓子を食べて🍪

食べてくれた自分に感謝して、褒めて

大丈夫じゃないよね。と声をかけて。

そうやって少しずつまた

光を手に入れよう。

『昨日入院食🍽三食お粥🥣』

朝:ミネストローネ、インゲンソテー

昼:五目オムレツ、焼きビーフン、桃缶

夜:南瓜コロッケ、切り干し大根サラダ

中華スープ🍳1905kcal

お菓子400kcal🍪

摂食障害克服no1共感

カウンセラーikumi🐈‍⬛

Ms.摂食障害🍚🎂🍽

生きやすい自分に🌷

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入院食part23自分のために食べる