人生1辛い日の入院食🍽
皆様ありがとうございます。
投稿通りどおしようもない苦しみの中
昨日は涙の味の入院食を一人噛み締めました。
前なら苦しい時は食べなかった。
食べることも辛いから避けていた。
口に入れても出していた。
昨日は、辛いね。といいながら
だから今は蓄えてあげないと。
としっかり噛み締めて食べました。
いつもの倍以上時間はかかりました。
胃腸の動きも悪く痛かった。
でもそこで負けたら、立ち上がれない
と踏み切りました。
夜は、一睡もできずどんどん暗くなったから、無理にでも心を喜ばせようと
ありあわせの甘いお菓子を食べて🍪
食べてくれた自分に感謝して、褒めて
大丈夫じゃないよね。と声をかけて。
そうやって少しずつまた
光を手に入れよう。
『昨日入院食🍽三食お粥🥣』
朝:ミネストローネ、インゲンソテー
昼:五目オムレツ、焼きビーフン、桃缶
夜:南瓜コロッケ、切り干し大根サラダ
中華スープ🍳1905kcal
お菓子400kcal🍪
摂食障害克服no1共感
カウンセラーikumi🐈⬛
Ms.摂食障害🍚🎂🍽
生きやすい自分に🌷
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