えー、今日はキンボールの練習はありませんでした( ̄▽ ̄;)
あしたも授業と被ってるので、行けませんorz
その代わりと言っちゃなんですが、
授業後にトレーニングルームで筋トレしました(^^)
器具を使って、腹筋と背筋、太ももの筋肉を鍛えました。
そのあと、バイクを30分こぎました。
いやー、疲れました!
で、筋トレした後に体重を測ったら痩せてましたorz
あぁ、冬に体重増やしたのに。
ゴリマッチョになりたいのに。
体脂肪率は7%になってました!
細マッチョに近付いてしまいました\(^o^)/
まぁ、冬につけた肉が筋肉になったってことで、
いいとしましょう。
そんな感じです!
でも、なんか
・・・マッチョになっても女の子にモテない気がしてきた。ずーん
あしたも授業と被ってるので、行けませんorz
その代わりと言っちゃなんですが、
授業後にトレーニングルームで筋トレしました(^^)
器具を使って、腹筋と背筋、太ももの筋肉を鍛えました。
そのあと、バイクを30分こぎました。
いやー、疲れました!
で、筋トレした後に体重を測ったら痩せてましたorz
あぁ、冬に体重増やしたのに。
ゴリマッチョになりたいのに。
体脂肪率は7%になってました!
細マッチョに近付いてしまいました\(^o^)/
まぁ、冬につけた肉が筋肉になったってことで、
いいとしましょう。
そんな感じです!
でも、なんか
・・・マッチョになっても女の子にモテない気がしてきた。ずーん