冬がはじまりました。
北東北の長い冬が……
自他共に認める絶不調です！！
(ドヤ顔)
11月に入ってから痛みと痺れが始まり、1日にカイロを5，6個使う毎日。
それでもどんどん冷えてメンタルも下がり始め、今日は朝からお腹がピーピーでダウン。
冬の難病を舐めていた。
すっかり良くなっていたと調子に乗ってました
先月久しぶりに行った(サボっていた)整形外科の先生の言葉が脳内でリフレイン
夏に無理したんじゃないの？
ごめんなさい🙇
調子に乗って無理していました、イケると思ってました。120%どころか復活した200%のワイを見ろおおおおお！！ぐらい飛ばしました。
本当に難病舐めプでした。
主治医の先生の言う通り大人しくします。
散歩と正しい運動から始めます。