久々のブログの更新でございます。
早いもので、季節は秋
秋といえば、『食欲の秋』ですね～。
（おふくろは年中、食欲の秋ですが
）
ここ最近の大人気メニュー
本日は、『さばの味噌煮』 をご紹介
さばは、様々な代謝にかかわっているビタミンB群をバランスよく含むほか、
n-3系脂肪酸と呼ばれる血液をサラサラにしたり、生活習慣病を予防する
働きのある脂肪酸を多く含む栄養価の高いお魚です
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、
しっかり食べて楽しい秋をお過ごしくださいね
来週末（15、16日 土日）は、『備前焼祭り』 がございます。
多くの人でにぎわう、備前焼の祭典
ぜひ、足を運んで、年に一度のお祭りを楽しまれてくださいね
もちろん、おふくろバイキングも営業しております
ランチタイムには、ぜひご利用くださいませ～
