5days Art callenge! 3日目[パンパン]

おはいど！
おそいど！

5days Art callenge.3日目







3日目のテーマは
ヘルシーパンパンArtです

1品目
このパンは我が家の定番の
テーブルプチパンです
ノンバターなのでとってもヘルシー
牛乳をたっぷり使って
しっとりふわふわです
どんなお料理にも合います


tobi~s kitchen.

2品目
これは
今年の干支の羊のつもりで作った
メロンパン！めぇめぇちゃんです
羊というより
アフロとおかっぱちゃんみたいにww
お子ちゃまには
めっちゃ喜んで頂きました



tobi~s kitchen.

3品目
ラウゲン シュタンゲン
プレッツェル
重曹を使って焼き色が綺麗に
噛みごたえがあり、満腹感が得られる
のでダイエットにもオススメです



tobi~s kitchen.

おまけ
これは、始めて作った
ベーコンエピです
始めてにしては
成形が綺麗に出来て
めっちゃ嬉しく思ったパンです



tobi~s kitchen.


そして
3日目バトンを受け取ってくださる
方は
ポチっとﾅ
marikaちゃんです
まりかちゃん忙しいのに
バトンを受け取ってくれて
ありがとうねマジ感謝です

まりかちゃんは家族のご飯を
毎日作っています
若いのにとってもしっかりしています
お料理もとっても上手です
スイーツもめっちゃかわゆーいし
丁寧に作っていて尊敬しています
まりかちゃんの5days Art callenge
楽しみ～ｳｪｲ！
よろしくお願いします

今日も
最後まで読んでくださって
ありがとうございます

ではではまたですね～
おやすみんです

5days Art callenge 2日目[美肌]

おはいど！
おそいど！

5days Art callenge!2日目です

家のモンステラのモンちゃん
スクスク育ってま～す
新しい葉が沢山出てきたよ～





2日目のテーマは
美肌の素Art
美肌を作る食材をなるべく意識して
毎日食べるように努力しています

1品目
大根、人参、ピーマン、キャベツを
塩レモンで炒めたシンプルな
我が家の常備菜です
これは、お肌に良い野菜たっぷり～
食物繊維ビタミンも豊富で、
腸内環境を整えてくれます。
お肌が綺麗になります

塩レモンは発酵食品なので
ぬか漬けと同じ効能もあります。
簡単に作れますから
ぜひぜひ作って欲しい1品です

これもピックアップ料理に
選んで頂きました



tobi~s kitchen.

2品目
イチゴ、ヨーグルトスムージー
ボーダーがかわゆーいでしょww

これもビタミンが豊富で
ヨーグルトで腸内環境を整えてくれる
ので、お肌キレイキレイ
美白効果も期待できます
無糖でもイチゴの甘さで
とっても飲みやすいですよ～

これもピックアップ料理に
選んで頂きました



tobi~ s kitchen.

3品目
パイナップルヨーグルトスムージー
これからの暑い日にピッタリな
酵素たっぷり～アンチエイジングな
スムージーです若返る～

パイナップルはお手頃なお値段で
買えて、酵素たっぷりだから
毎日でも採りたい食材ですね～
ただ
南国のフルーツなので
体を冷やす効果がありますから
冷え性の方にはオススメしません
ピーカンのめっちゃ暑い日なら
大丈夫かもです



tobi~s kitchen.

2日目～
バトンを受け取ってくださるのは
ポチっとﾅ
ペネロペちゃんことペネちゃんです
ペネちゃん忙しいのに
バトンを受け取ってくれて
ありがとうねマジ感謝ですｳｪｲ！
ペネちゃんのお料理は
いつも綺麗でArtなので
とっても楽しみ～
ヨロピコ～んです

最後まで読んでくださって
ありがとうございます

ではではまたですね～
おやすみんです…