いますぐお腹周りを減らしたい
本気の18歳以上大学生限定
大学に入って早1年
体型が変わらなくて
自分を信じなくなり
飲みの席で
体型を人格ごと
バカにされた私が
たった3ヶ月
“あること”を続けただけで
1人で減量に成功し
自分に自信を持って行動し
一部の女子から告られる
減量方法を
ここだけで
特別公開します。
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お腹のぽっこりがなくなって
私は価値観が変わった。
街中で太った人をバカにしている
最低な人格否定を、
自分と未来は変えられると
鼻で笑えるようになり、
女の人に急に態度を変えられて
人間ってこんなものねと思ったり
何より自分を否定していた人が
どうでもよくなるくらい
自分の自信を取り戻し
自分の人生のエネルギーを
全て自分やお世話になった人に
使える余裕が出ます。
「なんであのデブが痩せたの？」
今では自分が尊敬している友人に
評価されていたことを
再確認する機会になりました。
昔は買い物に行くと
「この服は着てみたい」
「これからは人を喜ばせる仕事だな」
と、確信を持って
自分の未来を作りだそうと
強く思い行動するようになりました。
でも中には
「元々行動力のかたまりじゃないの？」
なんて、言ってくる人もいます。
そうなんです。
私は7年引きこもりで
その後、生きるためにちょっと行動した
という自負があります。
そりゃあ痩せるよ！
…そう思いましたか？
でも、実は私、
17歳の頃からぽっちゃりデブで
それ以前から何もしなかったんです。
人から評価されるのが怖い。
人の目がかなり怖かったんです。
むしろ前は、
自信がなくて体型を整えない
体型を整えないから自信がない
何年かぶりに好きな人ができても
アプローチどころか自信がなくて
対等にすら振る舞えない。
「あの人に認められたい」
ずっと心の奥では忘れられない
今までに思いをはせていました。
頑張って筋トレもするのに
いざ鏡に映ると
成果が上がらない自分がいる
こんなにやっているのに
「なんであの人は遊んでいるのに
どんどん楽しく前に進んでいるん？」
って周りと比べてばかりでした。
体型が変わって最低細マッチョになれば
する行動も変わって自信も取り戻して
あの人と再会しても普通にはできるのに。
過去の努力を台無しにしたちょっと過去、
昔の自分を環境ごと恨んだこともあります。
でも、大学生でバイトばっかりでお金も時間も
ちょっとだけ余裕があったから、
「どうにかしたい！」
大学卒業までにお腹のぜい肉を取りたい。
そう決意して
いろんなものに手を出しました。
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決めた日に学校のジムに通い
たまに友達に筋トレをして
食事を制限して
ありえない食事方法を試したり
根拠がないやり方で
意味が分からない方法を
試したり
できることはたくさんしました。
そうやって行動しても
痩せたり太ったりで
結果が目に見えなくて。
しかも自分を信じたいと思っていないから
モチベーションが続かない。
実際に友人と話すときに
「筋トレはどうなったの？」
と聞かれるも
続けてる！成果上げた！
なんて、口がさけてもいえず
うまい返しをしてごまかす、、
そんな日々を過ごしていました。
海で先輩が筋肉を自慢している場面が
自分もやることはやっていたのに
ドヤ顔で返すことができなくて
自分では話を聞いているだけでした。
体型の話になると
必ず誰かと比べられて気を使われるのが
嫌で嫌で
たまりませんでした。
そんな悔しさとは裏腹に
もともと天才的で
なんでもできていたらな。
みんなそうやって生きているんだよね。
今やんなくても
今の決断は未来でやるやろ。
そんなことを考え出して
今の自分を
正当化させ続けました。
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そんな時
「成果が出るまでやろう！」
と心に誓ったある出来事が
あったんです。
大学前期始まったあとの5月。
大学の飲み会で
同じ学年のメンバーで
飲みに行くことになったんです。
久しぶりにみんなで飲めるし、
私はすごく楽しみでした。
店に入り、
予約してある居酒屋で
お酒を飲みながら話をして
こんな話になったんです。
ある普段はちゃんとしている
女の子の発言でした。
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その女の子は好みじゃないけど
彼氏もいて嫌味のない人でした。
全体の話の中で
「この男連中の下2人の中で
無人島にたどり着いたらどっち選ぶ笑？」
それで指を刺された片方が私でした。
普段最低な女が知らないインキャを
バカにしているのとは、
心への刺さり方が違いました。
死にたい。
なんか疲れた。
自分は人生を楽しんでいるからって。
しかも悪びれていない。
私はいつものように
何かを返したのだけ覚えています。
その隣の女の子が嫌そうに
どちらかを指して悟りました。
日頃の行いとか
見た目とか成果とかって
まともな人にこう映るんだ。
「呑みの席だから気にしなくていいよ」
と別の人がフォローしました。
このやりとりも
ごまかし始めていました。
それはもう
心に毒をぎりぎりの量
盛られている感覚。
毒の代わりに
やり取りがどくどくと
自分の心を死なせました。
気にしてないふりをして
「せめて他人をはねのける
ありえない成果と努力があればなぁ」
ごまかし癖がある私は
その日楽しかったと言い残し
夜、解散しました。
本当に酒が回って本音が出ただけだろうし。
挑戦し続ければ少しは
人生が嫌じゃなくなるって思っていたよ。
自分だってたくさん
試してきたのに。
これから全ての時間が
楽しい人だけで囲まれているはずが
悔しさと悲しさと惨めさで
家に帰って
何もする気分がなくて
急に死にたくなって
風呂に入らずに寝ました。
数日経っても
あの日の否定が
胸の中に引っかかって
消えてなくなりたいままでした。
普段人に親切な人には
本音で人格を否定され
友達には
フォローに入ってもらい
頑張ろうと思いたつも
たまにいる嫌な人の発言を
全て間に受けてしまう。
これじゃ、
一生このまま死んでいくのかな。
一生他人に言われた喪失感で
残り人生を使った方が
まだ楽なのかな。
でもやっぱり
自分もできないことができるようになって
嫌な言葉を跳ね返せる強さが欲しい。
成果が出なくても
やってみる価値があるなんて
言いたくもない。
ようやく決意というか
死んでも自分の自分への思いを達成すると
死を覚悟して行動に移しました。
できることは肉体改造だと思い
まずは状況と今を知ろうとしました。
毎日、仮説をたてそのやり方の通りに
減量してみたり
しまいには、
自分で自分のことを
否定しながら筋トレをしたり。
今の自分が悪いとは思わないけど、
嫌な人の言う通り、何もしないで
死ぬのは嫌だ。
他人に否定され続けるのが嫌で
動き出したのが過去なだけに
心に火をつけていました。
継続はずっとしていました。
だけどそこに
科学的根拠や改善がなかったんです。
確かに心の中での
気づきはすごくあった。
なのに、
努力の方向性が必ずずれている。
バイトで上司にも言われたのですが、
いつも問題を見つけて解決策も見つかるのに
努力の仕方とやり通すことができない。
そしてなにより
どこにでもいる嫌な人が
デブが俺にデブと言ってきて
自分で自分の機嫌を取れない。
デブをやめることが
無理なように思えていました。
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ちょうどその頃
気が滅入ってユーチューブで
いつもと違う動画を見ていました。
ダイエット法は昔調べたから
いいやと思って見てなかったのを
調べました。
今までのやり方に
根拠がなかったことが。
そしてさらに
ありえない事実を
知ることになりました。
ある研究論文？か何かの本で
調べたことが気になって
根拠を調べたんです。
世の中いろんなダイエット法が
あるけどざっくり分けて
世の中には減量は
2種類に分類される。
今まで私がやっていたのは
そのどっちでもないんだ。
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どんなにひとりで頑張っても
体型があまり変化することはなくて
なんとも言えない気持ちに
なっていました。
そんなとき
たまたま遅刻して言った授業の後
ある話をしている痩せている
女の人がいたのです。
その子は好みじゃないけど
確かにスレンダーで
嫌味のないちゃんとしている系の
女の人でした。
相当ストイックなんだろうな。
しかし
私の思いを裏切る出来事が
あったのです。
その講義の終わりに
私が友達とふざけ合っているとき
遠くで減量について話していたのです。
少しだけふざけながら
耳を研ぎ澄ませました。
その女の人に痩せたい人が
聞いていたんです。
「ちょっとだけ鍛えてはいるけど
テレビのダイエット法は信ぴょう性ないよ」
その女の子は
私が疑った気づきそのものでした。
私は成果が出なくて
悩んでいたので次の講義もあるのに
その女の人に話しかけていました。
聞くとその人は
私がどこでつまずいたか
分析することすら冗談めいて
当てることをしたんです。
それが的中していて
エスパーかよ！と思いました。
話を聞くと、
その人は昔はデブで
好きな人を振り向かせたくて
試行錯誤を繰り返したと言うのです。
びっくりしました。
必死に試行錯誤を繰り返して
諦めかけていたときです。
藁にもすがる思いで
自分がしてきたことと
今自分はどこからできるかなど
率直にたずねました。
「今、どうすれば
俺は痩せることが
できるんですか？」
これまでの流れから
「今からいいやり方を教えてあげる」
と言って
今まで一度もやってこなかった
ある方法
を一から丁寧に
教えてくれたんです。
正直、半信半疑でした。
だけど、この方法なら
自分でもできるようになるから
やってみよう
と思って
まずは2週間コツコツ
教えられたことを
やっていきました。
すると
今まで
できなかった減量が
少しずつうまく
まわりました。
それがトリガーなのか
毎日、ちょっとずつちょっとずつ
歯車が回ってきたんです。
今まで17歳から一個も
プラスの変化を感じなかったから
そりゃそう感じるよね。
次人格を否定されても
なんとも思わないどころか
しないけど否定で返せるかも。
むくむくと
できないことに目を向けるのではなく
自分を否定ではなく受け入れて
自分だけ変えて人によくするようになったんです。
2週間後に
普通にメジャーで測ってみたら
お店では90センチだったのが
80センチを下回っていたのです。
少年期の後、一度も行動が
報われてこなかった、
そんな私が人間を天才凡人で
考えなくなり、
「自分を信じるような生き方をしたい」
と思うようになっていったんです。
昔から嫌なやつはどこにでもいて
そういう奴らが環境でうまくいって
その人格否定を間に受けていました。
だけど、
今まで自分の力で報われたことがなく
結果を出すのは人が用意してきたとき
そんな私からすると
「人間には前に進む微妙な
差の力があるんだ！」
それからまた少しずつ
牛のようにラクダのように
その方法に取り組んだんです。
するとなんとさらに1ヶ月後、
お腹周りが70センチを下回ったんです。
この方法に取り組む前、
仲のいい友人はずっと応援してくれていて
「今までの状況からここまできたんだから
将来大成功する、気長に待つ」と言われて
この結果に
親友だけでなく周りの普段の友達が
かなりやったやん！と認めてくれました。
正直、その時あたりから
心の中で
自分にも味方がいたんだと気づいたんです。
正直、
今までの過去のジレンマが
取れ始めていました。
そしてそれから
1つ1つの物事を進め始めました。
今まで嫌なことを言う人がいたら
全てが敵なんだと思って
自分も敵視していた、、
それが自分を信じたいと願うように
なったことで、
知らない人がいきなり
見ず知らずの私に
八つ当たりをしても
私と他人と世界は
区切ってみてみたいと
思うようになったんです。
自分を信じられる根拠を
1つだけ自分でつくったことが
自分の人生に波を起こし始めています。
そしてさらに
モテ期、、ではなくて
太ったあと初めて
心の中で思っていた
女の子に
セックスオーケーと
言われたんです。
まあ私、ほとんど
素人ですけどね。
それから
エチケットとして容姿も
磨きたいと思うようになり
（今もまだ暗い服ですが）
明るい服、見せたいような
ファッションもしたい、
昔ではありえない
心境の変化がありました。
今まで体型で人格否定され
自分に自信が持てず
過去と今の栄光は親が用意したもの
なのに
こんなに素敵な自分の一歩目の
応援をしてくれたあの人と
知らず知らずの間に見守っていた
友人たちは私の命の恩人です。
そして昔のデブな私を知っている人は
それとなく私に痩せた理由と
痩せ方を聞いてきました。
普段親友と定期的に会っていて
その親友に聞かれました。
〇がすごいだけかもしれんけど
俺もそれ試したい。
人に教えをこって
学ぶことはあっても
教えることはしてこなかったので
胸が締め付けられました。
7年引きこもりで
知らない人からの傷で元ネトゲ廃人の
私ができるんだから
きっと彼ならもっと上手くできる。
そう思って、
私は付ききっりで教えて、
私が教わったやり方で
結果が出やすく
よりよくするようにしながら
伝えていきました。
するとびっくり。
あまりにも成果が出過ぎました。
「こんな簡単な方法？！」
「楽々痩せられた」
たまにラインで
相談される機会ができました。
どんどん筋肉質になり
「行動力だけでかいメタボ野郎」
のレッテルを剥がすことが
できたのです。
本当に小さく成功したんだと思って
本当に
未来で糧になる一歩になった。
私が初めて与えられるのではなく
人を支えて応援してみせたと。
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私は最初、その方法を
自分に興味を持った人に
PDFにして渡してみたんです。
そして改善点を
私から聞くということにして
痩せたいと相談した人、数人に
まずは渡してみました。
そしたら少しずつ少しずつ
支えて応援してくれる人が
増えて。
応援して。
すごく嬉しかった。
応援して支えているうちに
次々と減量に上手くいったんです。
中には
ダイエットに成功して自信がつき
好きな人に告白して
そこまで言うならと
オーケーをもらった方もいて
私のほんのちょっとの応援で
ちょっとだけ、
今まで支えてくれた人への
giveができた気がした。
ぽっちゃりしていることって
他人からしたら
単なる評価を下げるだけ
かもしれない。
別に日本にいて
筋肉質じゃなきゃ死ぬ、
なんとことはない
なんなら
戦後の日本は食糧すら
なかった。
でも私は辛かったんです。
ぽっちゃりしていることで
知らない人の否定を気にして
自分を信じれなくなるのが。
自分のコントロール範囲が
あると知り
私は人生が変わったんです。
そして、私と同じように
体型やそこから自信をなくしている方が
たくさんいるのも知っています。
私に連絡を取った方が
いい方向に変わっていくのをみて、
自分のやってきたことで
悩んでいる人の人生を
変えることができる
そのことに気づきました。
体型を変えられただけで
心の思いに目を向けられて
できることも増えて、
どんどん憧れを手にし、
どんどん幸せになっていく。
その姿を見ることができたのが
本当に嬉しかったです。
そんな経験を通して、私は、
もっとたくさんの人が
私の同じ悩みから
解放されることで
幸せにしたい。
そう思うようになりました。
しかし私がこの方法を
教えられる人数は数えられるだけ。
私が知り合いじゃないと
レクチャーできないし、
本気で悩んでいるかは
実際に話さないと分からない。
そこで、
ネットという形でなら
より多くの人に伝えられる
と思ったのです。
そんなこんなで私は、今、
オンライン上で
ぽっちゃり解消サポーターとして
お仕事をしています。
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日本はデブに冷たいです。
ただ鍛え抜かれているだけで
雰囲気イケメンだと思われます。
それに普通の仕事量だけ
こなす日々でも
男性なら体が鍛え抜かれている、
それだけでプラスに見られます。
つまり、
お腹のわずかな肉が
取れるようになれば
かなり自分の人生が
今よりプラスになります。
しかしながら、
この日本で義務教育を受け
大学生から
おじさんになるまでに
生きる男性の中で
なりたい体型すら諦めず
自分のなりたい姿や避けたい姿を
追いかけ続けた人はどれくらいでしょうか？
日本はもう進んだ国ではなくても
明日急に飢えて死ぬことはない、
にもかかわらず
昔の私のように
全てを諦めて分かったような
顔をし続ける。
太っていることではなく
太っていることが嫌で
変えられる可能性があるのに
昔の私のように
上の世代に文句タラタラ。
いつまでたっても
間違った情報だけを
分かった上で流す少数の悪い大人に
私は対抗します。
悪いのは
あなたじゃない。
大学のあるイベントまでに、
就活のインターン前に
人生がかかっているから。
放っておくと1年、いや5年は
あっというまにすぎていきます。
でもまだ今なら間に合います。
あなたには後悔してほしくない。
だから、この記事を読んでいる
「今から失った自信を取り返したい」
と思っているあなただけに
私にラインした友人に渡した
“一冊の本”を
特別にプレゼントします。
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いらないと思ったら
捨ててもらって構いません。
でも、思いますよね。
「なんでプレゼント無料なの？」
「どうせ何かを売りつけるんでしょ？」
「詐欺じゃないの？」
そう思っている方のために、
この企画を行っている理由を
ご説明しますね。
実は私には
中3の頃に自殺をしようと
死のうとしたことがあり、
その数年後の20歳の頃に
「満足のいく死に方をしたい」
と決断して学校に
通い始めた経験があります。
そしてそれ以降の中で
自分が少年時代から
ほとんどの大人は黙々と
私を気にせず働いて
かなり豊かな国にしてくれた、
そう気づいたのです。
そう思うと
私は嫌なやつは放っておいて
なんとか豊かな国のまま
子どもを作って死んでいきたい。
でもできることは現実的に
ここからで
そのために実績と小さな一歩が
必要なんです。
なので、
お渡ししたテキストを読んで
実践してください。
そして、その感想をお聞かせください。
あなたの人生の方向が微妙に変わって
自分を大人にした日本が
衰退しないというアホみたいな妄想、
一致しない理想と現実のために
何より過去の自分に誇れるために
さらに小さく小さく拡大していきます。
そのためには
私のことをもっと多くの人に
知ってもらうことで
実績につなげられるんです。
あなたのお悩み解決のために
そして私の決意と覚悟と未来のために。
お互いプラスになるのです。
100ページを超えるテキストを
無料でお渡ししても
不利になるようなことは
一切無いです。
さらに、このテキストは
今後訂正を加えて
書籍化し、販売する予定です。
販売するのも
自分が大人になるまでに
待って働いていた真っ当な大人
人格否定をしてきた
最低な人も含めて
まとめて日本を豊かなままにする
その第一歩目を踏み出し続ける
なんらかの学問や事業の
資金にしたいからです。
ひとりひとりの声を聞き
それを反映させていくことで
書籍化する前に
改良をし、多くの人を数える
より素敵な1冊にしたい
と思っています。
そのためには
実際に読んだ感想を
いただきたいのです。
なので、
「もっとこんなことが知りたい」
「ここがわかりにくかった」
「もっとこうしたほうがいいんじゃない？」
そんな、
あなたのご意見を
実践してみた感想を
お聞かせください。
この方法で
減量だけでなくどういう変化が
起こるのか知りたいのです。
もっと多くの人に
この方法をやっていただいて
もっと多くの声を聞きたい。
そのなかで
私の夢のような未来を
応援していただけたら嬉しいです。
そのためには
今この記事を読んでいる
あなたの声が必要なんです。
つまり私がこのテキストを
無料配布することで
損をするどころか
むしろ得をしていくからなんです。
こういう経緯から
私の体型変化の方法を
「」
という電子書籍にまとめ
無料で配布を
することにしたのです。
ちょっとだけ
プレゼントの中身を
お店しますね！
画像
※内容については
訂正を重ねているので
変更する可能性があります。
正直言って
私よりより良い人は
ごまんといます。
だけど、あなたの悩みと
似た悩みを抱えていた
私だからこそ
きっと寄り添うことができる。
そう思っています。
減量にうまくいって自分を信じたくて
たくさん失敗してきたからこそ
あなたを応援できる。
このプレゼントで
あなたの人生は
大きく変わり始めます。
1ヶ月後には
お腹が減り始めた、
かなりスッキリしてきた、
そんな思い描いていた
自分の体に近づいていきます。
しかし、
このプレゼントは
誰でも彼でも受けとってほしい
というわけではありません。
「別に痩せる必要はないけど
無料だしもらってみるか。」
そんな人は
こちらからお断りします。
また、
・もうすでに筋トレの習慣があり
もっと筋トレをしたい
・
このような方には
受け取っていただいても
効果はお約束できました。
効果が出ない可能性も高いので、
このような方がお申し込みされても
基本的にはお答えできません。
あらかじめご了承ください。
今まで自信がなくて
太っていく生活の