こんばんわ！
「迷ったら行動するチャレンジの年」の
ダイエットコーチ吉田千志野です。
もっと寄り添えるコーチになるため勉強中
私のようなダイエット地獄で苦しむ人を
撲滅計画してます
ダイエット歴長い私
今までたくさんのダイエットしてきました。
中には体重落ちることもありましたが
すぐにリバウンド
そのたびに頑張れなかった自分が嫌になり
「自分なんて・・・」
というセリフが出るようになってました
あの頃の自分に言ってあげたい
「あなたは頑張ってるよ」
「結果が出ないのは
あなたのせいじゃないよ」
「ただやり方が間違ってるだけ」
「ダイエットは
頑張るもんじゃないんだよ」
始まりは、終わりへの一歩
ついに、始まりました！
高校野球、夏の大会
本日、開会式
スタンドから見たあの光景は
「いよいよだ…！」という高揚と
「始まったってことは、終わりも近づいてるんだな」って
ちょっぴり切ない気持ちが混ざり合う、不思議な時間
懐かしい顔ぶれにも会えました
小学校時代や中学時代の仲間たちと再会して
「久しぶりー！」
「元気だった？」
「写真撮ろうよ〜！」
まるでプチ同窓会みたいなひととき
みんなの成長した姿に
勝手に胸が熱くなってしまって
うちの子の初戦は、金曜日
とうとう来るんだな、この日が
「全力で応援するからね」
その気持ちだけは、しっかり伝えたい
今日の夜ごはん
しっかり食べて
お腹満足 心も満足
身体も心も健康になりましょ！