こんばんわ！
「迷ったら行動するチャレンジの年」の
ダイエットコーチ吉田千志野です。
もっと寄り添えるコーチになるため勉強中
私のようなダイエット地獄で苦しむ人を
撲滅計画してます
ダイエット歴長い私
今までたくさんのダイエットしてきました。
中には体重落ちることもありましたが
すぐにリバウンド
そのたびに頑張れなかった自分が嫌になり
「自分なんて・・・」
というセリフが出るようになってました
あの頃の自分に言ってあげたい
「あなたは頑張ってるよ」
「結果が出ないのは
あなたのせいじゃないよ」
「ただやり方が間違ってるだけ」
「ダイエットは
頑張るもんじゃないんだよ」
【続報】弟：初戦突破！
今日から中学野球、集大成に入った弟くんです
は～
応援、緊張しました！
なんとか初戦突破です
来週は２回戦
遠出決定
朝５時集合
（家４時過ぎに出るので
何時に起きる？？？？）
嬉しい叫びです
ちなみに来週は強豪チームらしいので
コーチ陣が気合入ってます
今日、１９時半まで練習してました
車のライトをグラウンドに向けてます
（なっんも見えなくない？？）
来週も応援頑張ります！
今日のおやつ
しっかり食べて
お腹満足
心も満足
身体も心も健康になりましょ！