こんばんは！
吉田千志野です。
甲子園終わってしまいましたね。
みんな、カッコよかった～
負けたら終わりというトーナメント戦で、みんなが悔いなく力を出し切る！
そこまでには数々の努力と裏話がある
甲子園という舞台に立てる子、立てない子たちは、
努力という言葉だけでは済まされない物語があるんですよね
勝っても負けても、みーんなカッコいい！
そして人生野球だけじゃない！
これからも頑張ってほしい！！
今中学三年生の息子も、来年からこの「甲子園に出るぞ
」の世界に入ります
頑張れ～
さて、本題です。（これ言わないと、どんどん親ばかエピソードが出てきちゃう
）
実はわたくし、この空白の数か月間のうちに
ダイエットコーチとして始動開始 してました
パチパチ
（ここはサラッと流しまーす
）
そして感じたことがあります。
カウンセリングさせて頂いた中で、なんと！なんと！！なんと～！！！！
６割の方が便秘
で苦しんでおられました。
中にはもう何年も下剤を飲んでる、サプリメントを飲んでいるとのこと。
サプリメントを飲んでいる方の中には一日に20錠
飲んでいらっしゃいました
。
発熱と同じくらい身近な便秘。
1度くらいは誰もが経験がある症状だと思います。
たかが便秘といえど、毎回排便のときに苦痛を伴うのはかなりのストレス
ですよね。
さらに一度お薬に頼ってしまうと、今度は薬を手放す恐怖が襲い掛かってきますよね。
負の連鎖の始まりです
実は私、ある協会に入会し、痩せられたんです
もちろん嬉しかったです
しかし、しばらく経ってくると便秘が解消できないことに気がつき、
痩せる＝便秘の解消
ではないと知りました。
一度意識し始めると、便秘がモヤモヤしてしまって、
痩せられたけど、私はこのダイエット方法が合っていなかったのでは…と
またダイエットジプシーに陥ったのです
そして別方法のアプローチの仕方をして、今ではすっかり便秘解消されています
みなさんは、ただ痩せたいだけ？