これは本当にヤバイ

先週からラーメン、ケーキ、その他お菓子などを

繰り返して食べていたら、一気に体重増滝汗

これは本当にヤバイゲロー


さて、このままではいけないので、対策を練らなくてはいけない。

ダイエットの他にのたくさん、やるコト、手を出し始めてるチーン

 

 

ここで頑張れば、3か月後、笑っていられる。

 

ここで何もやらないで、

やばいやばいって騒いでいたら、3カ月後もまだ、

やばいやばいしてる。

 

そんなのは嫌だゲッソリ

 

　

明日誕生日のペンギン🐧。

本気で変わらないと