こんにちは！
最近アップアップ気味のペンギン🐧です。
昨日はテンションだだ下がり
でしたが、
あるブロガーさんに相談して、優しいお言葉をかけてもらいました
①なぜ痩せたいと思っている
②なぜ暴飲暴食してしまうのか
そして
痩せていない私のことを自分はどう思っているのか
とまず自分との向き合い方を教えてもらいました。
難しく考えず、ジャッジしないこと
頑張らなくていい、楽しむこと
そうなんですよね
だんだん食べちゃダメ、こうしなきゃダメ、が
そのうちに、出来なかった自分はダメな人間と思うようになり
それが自分を苦しめていたんですよね
改めて教えてもらって、乾いていた土に水が浸み込むように、スッと優しい言葉が入りました
私を一番大切に思えるのは自分なんですよね
初めてコメントさせてもらったのに、本当にありがたかったです
人の温かさは心に染みる
私もそんな温かさを与えられる人になりたいです
さて、私はテンション上げるために、たまに誰かになろうとします
女優さん（ドラマの役）が多いです。
今日はあさチャン！観てきたので、背筋がピンと伸びている夏目三久さんになろうかな
話し方も丁寧に一日頑張ります
