リュー・ドゥ・リュー の修行ブラの効果を実感するには、まず使用前のサイズをチェックしておかないとまずいですよね(;^_^A
というわけで、既に使用を開始してしまいましたが、初期段階での記録を残しておこうということで久々にサイズ測定をしました。
【入浴前のサイズ測定】
体重 45.0 kg
体脂肪 21.5 %
バスト 82.5 cm
アンダー 69 cm
ウエスト 64 cm
腰周り 70.5 cm
ヒップ 85 cm
太もも 46.5 cm
ウエストがあきらかにポッコリしてしまっています
サイズを測らずとも、見れば分かる感じ。あと、ヒップラインの緩みも気になります。
やはり基本に戻って、クローディア・シファーのパーフェクトリーフィット・デラックスＤＶＤをちゃんと活用しよう。最近はＤＶＤを使わずに腹筋・腕立てをやる程度だったので。
今から心を入れ替えれば、クリスマス・年末年始の暴飲暴食で一気に取り返しの付かないボディラインになってしまいますからね(＞＜;)