休みの日はヨガスタジオに通っています。
床暖房の効いたあったかいスタジオで
お水を飲みながら
ヨガのポーズ🧘♀️
自宅では、なかなか伸びない
脚も腰も背中も伸びて伸びて伸びてぇ！
吐く呼吸😮💨
はぁあっ
とてもスッキリします。
丸2年間
週1回から3回
好きな時間に
通っています。
今日みたいに寒い日は、
やめておこうかと
思うけど
やっぱり行ってよかった^_^
スッキリ
外に出ると
魔法が解けたみたいに
脚重い実年齢それなりの動きの
悪い脚ぃ
次も頑張ろうっと！
写真はスタジオ近くの本屋さん
