#私のストレス発散法

ホットヨガスタジオに通う事。

通い始めて2年目

週2回60分

コースは時間によるけど

ヨガとストレッチとか

飽きない。

体重も5k近く落ちた。

何より脚の浮腫みや夜に攣る事が無くなった。

出来る事が少しだけ増えてはきたけど

まだまだ正座ができません^_^