3ヶ月のグラフを見てみると体重が増えている。
目標としている標準体重の59kgから遠ざかっていて、地味にモチベが下がりそうになる。
が、99kgの時の食事（↓画像は夕食後）と
https://ameblo.jp/tobatoban/entry-12728360616.html
最近の食事（朝ごはんはほぼ同じなので、昼夜画像だけですが）と
比べてみると、最近は量が増えている。
特に朝ご飯よサラダチキンは倍食べていますね。
ここ最近は画像に貼っていない間食をする事もあるし当然の結果。
（我慢できず週1でコンビニスイーツ食べたり、期間限定のおかしを一口などなど…）
しかし地味に体脂肪が下がり、筋肉が付いているようでもあるので、このまま余計な物を食べ過ぎず頑張ろう…