（しばらくお風呂も入れませんから髪も短めに。オンザ眉毛です！なかなか似合ってるねぇ
）
入院も3回目ですから慣れたもんです。
今日は、子ども達は学校。
平日に家でぼっちになるなんて今までのワタシにはレアな事。
平日のひきこもり主婦の一日。（火曜日日課）
6時すぎ起床。娘のお弁当作り。
7時すぎに長女を高校まで送る予定だったけど、旦那が送ってくれる。
長男、次女と朝ごはん。
ここで毎朝恒例の
「朝ごはん食べない奴には、おやつもジュースもなーしっ！！」と言って子を睨む。
朝ごはん
（納豆ごはん、目玉焼き、インスタント味噌汁、ヨーグルト）
見送った後は、ベッドへ。
これではいかん！
と正午にパジャマから着替え
とりあえず化粧して
スナックパンとコーヒーを頂き、
夕飯の下ごしらえ。
トイレ掃除。
掃除機かける。
そして、図書館へ。
サラッと３冊のがんに関する本に目を通す。
腰と背中の痛みに耐えきれずお昼に痛み止め飲んでいないのに気づき慌てて外にある自販機でお茶を買い薬を飲む。痛くなってから飲むとはなかなか効かない様です。
図書館の駐車場で
ストレッチと身体を丸めたりと
体操する。
帰り道の駅にて、ニラを買い、子ども達にとアイスを買ってかえる。
洗濯干して、溜まっていた洗濯物をたたむ。
愛犬コロちゃんに遊んでもらっていると
子ども達が帰って来る。
長男は、玄関にランドセルを放り投げ
「ママー遊んでくる！」と言って
顔も見せず居なくなる。
次女とアイスを食べ
宿題を促し
夕食を仕上げる。
息子が帰ってきて
すぐまたサッカー塾の体験で
連れて行き
コーチと軽く話し
息子残して帰る。
（次女に先にご飯を食べさせておく。）
夜7時過ぎに長女、旦那
帰ってきて夕食。
（夕食はクープイリチー、きのこバター、茶碗蒸し）
旦那は、おいてきた長男を迎えに行く。
夜9時過ぎ、長男サッカー塾から帰ってくる
それから長男夕食。
夜10時、早く寝なさい！いつまでyoutube見ているの？明日学校よ！！と叱り、
高校生の長女以外は寝室へ夜10時半消灯。
そして、昼寝をしているワタシが眠れる訳がなくスマホをいじる。
今は、痛みはあれど我慢しながら動ける😅
手術して落ち着いたら痛みから解放されるのか？
今、振り返ると、
職場復帰して２年。
無理していたのかもしれないと反省。
自分を労われる職場ではなかった。
再発する理由はあった😅
この２年。
やれる事はやった。
悔いのないよう、めいいっぱい仕事した。
もう引退しようと思えるほど頑張った。
今後は、、、
ひとつ、ひとつ、
丁寧にゆっくり解決していくしかないのだろう。
久しぶりの長文になりました。
おやすみなさい⭐
そして
おはようございます😃