自分を大好きになると、人生がもっと楽しくなる
楽しい人生を送りたい。
自分の思う世界で生きたい。
気分よく過ごしたい。
そう思うなら、まずは 自分を大好きになること が大切です。
自分を大好きになるってどういうこと？
最初の私は「自分を大好きになるって？ 好きに決まってるじゃん！」と思っていました。
でも実は、100％自分を好きでいたわけではなかったのです。
仕事でミスをすれば自分を責め、
誰かと比べて劣等感を抱き、
できない自分をダメ出ししていた…。
気づけば、責めることで悲しくなり、
ダメだと思うと怒りが湧き、
周波数を下げっぱなしにしていたのです。
感情に寄り添い、統合する
毎日の生活の中では、いろんな感情が湧いてきますよね。
そんな自分を否定せず、寄り添って、ハグして、
「いいんだよ」って認めてあげる。
良いところも悪いところも丸ごと統合して、
「なりたい自分」を創造していく。
思考は現実化するからこそ、
自分を大好きになり、
ハートを満たして幸せな波動でいることがベストなんです。
褒められたら素直に受け取ろう
誰かに褒められたら、素直に
「ありがとう」って受け取れる自分になりましょう。
日本人はつい謙遜してしまい、
「そんなことないです」と答えがちですが、
その言葉は知らず知らずのうちに潜在意識に入り込み、
自分を否定する言霊となってしまいます。
だからこそ、褒められたら笑顔で
「嬉しい！ありがとう」って言いましょう。
誰も褒めてくれなくても大丈夫
もし誰からも褒めてもらえない…と思う方も大丈夫！
自分で自分を褒めていいんです。
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「今日も目を覚ますことができた私、すごい！」
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「呼吸している私、ありがとう」
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「笑顔が素敵だね」
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何もなくても「私って最高！」
最初はちょっと照れくさいけど、
「鏡の法則」が働いているので、
自分を褒めていると、それが反射して外の世界に現れてきます。
私の体験談
実際に自分褒めを続けていたある日、
有名カフェで会計のときに突然、容姿を褒められました。
驚きと喜びで胸がいっぱいになり、
もちろん笑顔で「ありがとうございます」と答えました。
それはまるで、宇宙が私に「その調子でいいよ」と
教えてくれたような出来事でした。
楽しく毎日を過ごしたいなら、
「自分を褒めて、自分を大好きになること」から始めてみましょう。
自分を認め、愛し、満たしていくことで、
自然と現実が変わっていきますよ✨
⭐全ての人に愛と光・そして豊かさが降り注ぎますように⭐