雪が舞い散る日曜日を過ごしています。
10日ほど前の朝早く息子の高校のお弁当を作り終りほっとしながらSNS投稿を
見始めたところ。。知人のアカウントで何か投稿されているのをみました。
良く見ると旦那さんが知人のアカウントで知人の訃報のお知らせが！
「え？噓でしょ？」
そもそも一週間前にとあるコミニティの無料セミナーのお誘いメールが来たばかり。
あまりにも唐突でその投稿にはコメントも出来ずにいました。
数時間が経ちほかの方のコメントの様子をみると嘘ではない様子。
公のコメントを書くより知人のアカウントにメッセージ入れてみようと思い
入れたら数分後には旦那さんからのお返事が！。
知人と私の関係は2年前に同じビジネスを学ぶ講座に入っていてその時、チャリティイベントをみんなでするのに一緒にLIVE配信などをした間柄で。
だからと言って深い仲というよりかは同じ講座生として卒業してもSNSの投稿の
コメントをしたりする間柄でした。
年齢は私より何歳か下の50代。
管理栄養士の資格があり難病(特発性血小板減少紫斑病、全身性エリテマトーデス)を患い高容量のステロイド治療で子供を諦めながら頑張り
プーファ（PUFA）フリーの生活をして克服したのをきっかけにそれをみんなに
広げたいとビジネスコミニティに入っていたのだった。
なぜ？病気を克服したんじゃなかったの？
どうして？と私の頭にはそのことが堂々めぐり💦。
ここでPUFAとはの話
プーファとは多価不飽和脂肪酸のこと。
市場に売られている植物油（サラダ油、マーガリン、揚げ物などに多く含まれる）で
これらは酸化されると猛毒の「アルデヒド」を発生させ体の機能・構造を崩し
ガンなどの病気を発生させるんだそう。
フリーは除去で
プーファフリーはそれらの油をなるべく使わない食事のこと。
彼女の活動をきっかけでその言葉を知って彼女の死がきっかけで
本を購入し読み始めました。
※「プーファ」フリーであなたはよみがえる！～生命場を歪ませるアルデヒド～
崎谷博征 著
普段私が使っている油はこめ油。これもプーファ💦。（オメガ
6であるリノール酸が多く含まれるため）
もちろん、抗酸化作用が高い、熱に強く酸化しにくいなどで悪いばかりではないが。
ココナッツオイル、ギ―、バター、そしてオリーブオイル（比較的に適している）
を使うのがプーファフリーの生活。
なるほど・・
完全に除去ってたとえば揚げ物も自分で揚げて（プーファフリー）、冷食や市販の
調理されたものも食べず、外食も前もって調べていくくらいでないと
徹底するって難しいよね。
そこを徹底していたんだと思います、彼女は！。
徹底した食事管理から2年ほどで薬無しに克服したらしい。(ライブで話していた)
でも、難病は完全に治るというより寛解という
表現なんだよね？
本当の死因は聞いてないので分からず急死とだけ
しか知らされてないのですが。。
克服したと言えど、もしかしたら症状が再発したのか？
別の病気が発症したのか？
勝手に憶測しても彼女や旦那さんに
失礼だからこれ以上は胸の内に留めておくしかない。
(でも、月日が経ったらいつか聞いてみたいです)
ビジネス的には健康を扱う講座、個別サポートをしていたようだが
ガンガンSNSで自分のビジネスを投稿するわけでもないから一緒にLIVE配信するときに何を聞けばいいのか情報が分からなすぎたことがあり。
一緒に受講していたビジネス講座以外にもいろんなところでビジネスを学んできたようだがライブ配信は初めてだとのこと、本番前に2時間ほどzoomでやりとしして
こういう流れで・・とかやっていたなって。
あれ？ビジネスよりプライベートの生活をエンジョイ投稿の方がむしろ多い？
美味しいものや美味しいお酒を飲んでいることのほうが
彼女にとって人生で最も優先させていたんだろう。
おなじビジネスコミニティに入っていた方のメルマガを読んで納得しました。
お金を稼ぐより、大病をしてきて我慢が多い生活（薬の副作用のことも、子供をもつことを諦めたことも普通の生活も）を長年してきたからこそ、
優先順位がそちらに
いったんだろうと私も思いましたし、それで良かったんだと私も思いました。
でもね、まさか命が無くなるとは・・・
本当に残念でなりません。
もっと教えて欲しかったし（プーファフリー）。
またＬＩＶＥ一緒にしたかった。
人の死って
本当にあっけないですね。
完全なる健康法って何だろうと思いました。
考えたのですが完璧な健康法より自分で不調に小さな事でも気づいてケアしてあげるだけでも立派な
健康法だと思いました。
例えば。。
調味料だけ無添加なものにそろえるとか
睡眠をしっかりとるとか・・
一息入れる時間を作るとか
ストレスを溜めないために人とおしゃべりするとか
バランスの良いお食事をメインにするとか・・
生前の彼女がＬＩＶＥで話していた、ストレスが病気の大きな原因である点。
コミニティーのイベントもみんなでスケジュールを合わせて提出しなければいけない等でも足が腫れてきたとライブで話をしていた事を思い出しました。
やったことがない事やマイペースでビジネスをしていた生活からの期限付きの事は彼女にとって
かなりストレスだったのだった。
それを聞いていた時は少しクスッと笑っていた私だったけど、通常よりストレスが体に影響が出ていたのは難病のせいだったのか？
私もストレス過多の時に体に影響を及ぼした事がありました。
(過去に子宮筋腫が悪化してそれで子宮全摘したことがあるのだけど、これ！職場での人間関係でかなり
悩んでいた時だった。)
ストレスはあっても、それをこまめに解消できるようにするのが大事。
だから、「あ！今ストレスかかってる」と感じたら
自分を満たす行動をしよう！
彼女のご冥福をお祈りします。
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