2020年6月、2023年6月は一年間で1番悪化した月でした。ジャーナリングで書く瞑想をしている日記にアトピーの症状の記録が残っているのを読み返しました。
6月と言えば、ヒノキ花粉と黄砂が終わって雨が降る季節です。
私は花粉シーズンや黄砂ニュースの前後では、雨が降っている日の方が外出しやすくて、嬉しいです。雨で花粉や黄砂の飛散が少なくなるからです。外出しても曝露(ばくろ)しにくいからです。
ではなぜ、2021年&2022年の6月は一年間で1番の悪化をしなかったのでしょう？毎年6月に劇悪化するわけではなかったです。
目に見えない、自分では気づいていないストレスがあったからでは？と考えています。
病院で、原因分からずアトピーが悪化したと言ったら、原因不明の病気はあるよ、と言われました。