こんにちは😃
今日は成人式ですね！
新成人のみなさん、おめでとうございます🎉
私は成人式に行ってませんが、それでも勝手に成人するものなんですよね
最近、肌荒れがすごいです
でも、わざわざ皮膚科に行くのは億劫です😓
…ということで、現代人の味方！ ネット検索(笑)
治し方や原因、色々載ってて、逆に混乱するのでは？とも思いましたが…
見ていくうちに、ニキビのできた場所全てに共通する原因がストレスでした💦
だからって、ストレスだけが原因ではないと思いますが。
他にも食生活や睡眠不足など、ものすごく心当たりはあります(笑)
とりあえず、手っ取り早くできる方法は、野菜を食べる！ですね(o^^o)
明らかに野菜食べてません😱
今日から食事にサラダもつけようと思います👍
そして、ふと気づいたんですが…
肌荒れもありますが、胃も不調なんです(´；ω；`)
胃もたれとかではありません。
食べる → 痛む → 薬で緩和する
というのを、毎食のように繰り返してます。
ニキビよりもまず内科だろ⁉︎と思いますが、それはそれで、やっぱり億劫なんです(笑)
ひとまず、今日は祝日だし、明日から仕事もあるので次の休みまで様子見たいと思います。
12月からイライラばかりしてたから、ストレスが原因って言われても納得しかできません😩