2026年になって一週間経ちましたね。
1日が長く感じる事もあれば短く感じる事もあるので、時が経つのが早いのか短いのか良く分からないんですよね。
歳を取ると年々1年が短くなるという話も分からなくはないですが、そう思わない場合もあるので断定できません。
早起きすると1日が長く感じる事もあります。
寝ている時間が長いと勿体無い時間を過ごしたとも思いません。
遊ぶ事もスポーツをする事も楽しくてしょうがないような子供の頃であれば、一日中外で過ごしても翌日に響く事はないでしょうけど、やはり歳相応に疲れてきますから、可能であれば寝たい時は寝た方が良いんですよ。
寧ろ寝る事で、翌日元気に動ける事にも繋がる訳ですから。
時間が勿体無い、みたいな考え方を持っている人は体を動かせば良い訳で、全ての事において全ての人が同じように当てはまっている訳ではありませんから。
多分、そういう点は体は正直なんだと思いますね。
疲れたら自然と寝るようになっているし、それが例え昼間だとしても、眠いというサインが出ているのであれば睡眠を取る事がベストな選択なんだと思います。
それを無理して寝ないようにすると逆に良くないのでしょう。