中心

　おはようございます　



『自律神経にやさしい音楽』



通勤電車で毎朝聴いています



もちろんイマも



高ぶったり

沈んだり…



あっちいったり

こっちいったり…



ぶれそうになる自分の感情を

中心に戻すことができるのは自分自身



セルフケア…

大事ですね



音楽や色

言葉の力を借りながら…



自分らしさを感じていきたいです



ENJOY & HAPPY