体調がよくなってきました
じっとしていられない体質なので
嬉しくて嬉しくて仕方ないっ
さて…
実は
「アーユルヴェーダ」に興味を持ち始めまして…
基本的な理論を学ぶ講座を受けてみました
かつて学生時代に受けた
「哲学」「美学」「倫理学」を思い出すような感じ
ものすごく身近で
ものすごく当たり前なこと
「アーユルヴェーダ」の魅力にハマりかけています
そこでひとつ
作戦を立てて実践中
それは…
『睡眠４時間半計画』
やりたいことをやり
かつ
質のよい眠りを実現させるために
９０分サイクル×３回分
意外と目覚めはいいかもしれません
それでは…明朝５時に起きるぞよ～
じっとしていられない体質なので
嬉しくて嬉しくて仕方ないっ
さて…
実は
「アーユルヴェーダ」に興味を持ち始めまして…
基本的な理論を学ぶ講座を受けてみました
かつて学生時代に受けた
「哲学」「美学」「倫理学」を思い出すような感じ
ものすごく身近で
ものすごく当たり前なこと
「アーユルヴェーダ」の魅力にハマりかけています
そこでひとつ
作戦を立てて実践中
それは…
『睡眠４時間半計画』
やりたいことをやり
かつ
質のよい眠りを実現させるために
９０分サイクル×３回分
意外と目覚めはいいかもしれません
それでは…明朝５時に起きるぞよ～