おはようございます。
本日のお便りは
ブラックともちゃん満載で😎
お耳よごししちゃいます😅
昨日、職場で、
とてもいやな気持ちになることがあったんです。
その場は
丁寧さを心がけて対応しました。
（えらいぞ！がんばったぞ！）
が、帰宅しても、夜、眠ろうとしても
いやな気持ちをひきずっていて
心が重苦しくてたまりません。
こんな時はノート♪
ノートを開いて、気持ちをノートに書き出して（吐き出して）、心を整えて、眠りました。
けれども朝、起きても、
まだ、いやな気持ちのかけら、心の重苦しさが残っています💦
出来事にひっつきすぎて
大切なことを見落としていますが・・
実はその出来事は
もう終わって過ぎたことで・・
当事者どのは
今頃、快適に過ごしてるかもしれないのです！
あはははって笑って
すてきな土曜日の朝をハッピーに！
んでもってその間
ひきずって
もんもんとして
重苦しく過ごしているのは
only私なのです😳
それってどうよ？
結局のところ
割りを食っているのは私だ〜😅
・・とはいえ
終わったことを
いやな気分になることを
わざわざご丁寧にひっぱり出して思い出しているのも
私だ〜😅
それって
損だし
もったいないし
バカバカしい〜😆
いやな出来事を思い出して
またいやな気分になりかけたら
「当事者どのは、今頃ハッピー、くそぉ、くそぉ、なんてこったい😎
私だって
いや、私こそが（笑）
ハッピーに過ごすんだいっ😚」
とかって
そっちを思い出そう（笑）
気分がよくなることで
埋め尽くそう＼(^o^)／
そう考えていたら
なんか
気持ちが晴れてきたかも🤗
そう思いました。
ほんとしょうもないお便りに
なっちゃいました💦
みなさんはこういうことって
ありますか？
みなさんの気分のよくなること
なんでしょう？
よかったらコメント欄できかせてください。
さてさて私は・・
お天気がいいので
お散歩しようかなぁ。
ともちゃん
こと
やまぐちともみ
以下はお知らせです。
私のライフワークは
私のように
つまずいたり、転んだり、しゃがみこんだり、途方に暮れたり・・しながらも
日々を生きている
いとしのひたむきさんに寄り添いたい
ということ。
これまで私は
たくさんの学生さんのお話を
メールで聴かせていただいておりますが
そんな中
もっとお心に寄り添える自分になりたいと願い
〈JAPD認定 SNSカウンセラー〉の勉強をして資格をいただきました。
こんな私と
いとしのひたむきさん仲間の語らいを
メールでしませんか？
医療機関のカウンセラーさんに
相談をする程ではないけど
誰かに話を聴いてもらいたい。
対面や電話やズームは
得意じゃないから
メールで話を聴いてもらいたい。
自分のはやさやリズムで
ゆっくり時間をかけて書くこともできる
メールで話を聴いてもらいたい。
繊細さん、内向的さん、ぶきっちょさんの人に
話を聴いてもらいたい。
そんな方にぴったりかと
思います。
SNSをつうじた
メールカウンセリングは
新米のひよっこ🐣
初心者マーク🔰の私ですが
誠実に丁寧に
あなたのお話を聴かせていただきます。
（期間限定無料です）
希望してくださる方は
下記にリンクを載せさせていただいた
Instagramのプロフィール欄にある
【メッセージ】から
気兼ねなく
声をかけてくださいね。
折返し詳細をお知らせいたします。
また
ご質問等ございましたら
そちらもInstagramの【メッセージ】から
お尋ねください。
なお
平日は教育機関で仕事をしており
お返事はゆっくりペースです。
ご承知おきいただけますと
ありがたく思います。
はじめの一歩を踏み出す
ひよっこ🐣の私。
未熟で慣れなくて至らない点も
多々あることと思いますが
どうかよろしくお願いいたします。
いとしのひたむきさんへのLove Letter
お送りします
