おはようございます
先日ビオラさんがご紹介して下さった本↓
この本を読んだ娘に気持ちの変化がありご紹介したくて不慣れながらもリブログさせて頂きます
失礼があったらごめんなさい
ビオラさんが分かりやすく説明して下さっています
10代のための疲れた体がラクになる本
「朝起きられない」
「集中出来ない」
「やる気が出ない」
自分を救う方法
著者 長沼睦雄先生
起立性調節障害は多くの場合、慢性疲労症候群の症状のひとつである
この本を読んで娘の症状と重なり
私の中でストンと何かが落ちたようでした
娘のことをさらに理解してもらいたくて先ずは主人に勧めました
主人は
○○(娘)が読むと良いのにね…と話していて
今まで様々な本を勧めても全く読まなかった娘なのですが
ちょっと読んでみたの
凄いね！これ
て
てでしょー
って
2年前
自分の中で何が起きているのか分からず動けない自分を責めて責めてだんだん鬱状態になっていった娘ですが
この本を読んで何が起きているのか納得し気持ちがラクになったようです
タイトル通りだ
恐らく治してもらうばかりでは無く自分で治していこうと感じたようです
小さな1歩
起立性調節障害といっても原因も症状も様々ですし他の病気が隠れている場合もあり、お役に立つか分からないのですが
少しでも心が軽くなるように記事にさせて頂きました
晴れたり曇ったり
私の心は日々揺れ動いています。
お読み下さりありがとうございます♬.*ﾟ