大好きな場所でお散歩したのは昨日のできごと。この場所はきれいな写真が撮れるので何回も来ている。
開放されたいときにくるんだけど、
感情の発散にもう一つアイテムが存在する。それは、普通のノート。
わたしは無印を使ったけれど、それに感情を整理するんだ。気持ちをペンで書いていくだけ。そうすると
頭に残らず楽になったのです。
だから、気持ちが変化しやすい人には同じ方法が効果をあらわすかも
と思うわけです。書くのは意味がないと思わないで落書き感覚でやってみてくださいね。自分の気持ちを過ぎたあと見返せるのはノートにかかないと出来ないです。自分は信じてノートに託そう。上手く行きます。