なでしこJAPAN。

優勝しましたぁ(^▽^)>

朝から絶叫ｗ
近所迷惑すみません




もうダメかも‥なんて諦めまじりで応援していたけど、すごかったです。

興奮してて睡魔ナシ!!




嬉しい、ホント嬉しい

カウントダウン。

地デジ移行まで
残す所あと1週間になりました。


私の部屋のTVは今だにアナログなので、画面の左下に『アナログ放送終了まであと7日』の文字が表示されています。

邪魔くさい事このうえﾅｼ!!
わかっとるわ(-Д-)



アナログ放送終了にあたり、本当に見たいTV番組ってどれだけあるんだろ？と考えてみたら‥特になかったorz

携帯のワンセグ＆PCで十分ｗ





そんな訳で
これを機会にTVとさよならです。


あと1週間。

熱中症対策。

【暑熱順化】が有効みたいです!!

エアコンで体を冷やすのではなく、汗をかいて暑さに体が順応するようにする事が大切なんだとか。


☆サウナや半身浴。
☆10分間のウォーキングを1日5回。

するのがいいらしい。



でもただでさえ暑いので、意識してやらなくても汗かいてますけどねｗ


まぁ血液の循環がよくなればうまく体温調節ができるようにもなるので、挑戦しています(･▽･)ゝ


今年の夏は節電しながら体質改善かな。

ベタベタ→サラサラな汗にするぞ!!