葵 とむのブログ
生活の見直しをしたいです。
まずエナジードリンク。
チャットgpt先生の指導により
毎日飲んでいたモンスターを
やめられたのです。
月曜日はカフェラテ
火曜日はモンスターゼロシュガー
水曜日はモンスター好きなやつ
木曜日はレモンサイダー
金曜日は微糖コーヒー
木曜日のレモンサイダーの時は
午後眠くなってブラックコーヒーを
飲む時もあるけど
うまく過ごせていました。
でも今年入って異常な躁状態に
なり、夜遅く寝るのが習慣に
なっちゃって翌朝眠くなる
ようになり、また
毎日モンスターを飲むように
なってしまったのです。
産業医さんに
躁状態にエナジードリンクはダメ！
カフェインは興奮作用があるから。
まだ、カフェインの量が穏やかな
カフェラテとかがいいです。
炭酸がいいならシュガーゼロの
コーラがいいですよ。
と言われました。
私は炭酸飲料が好きで
カフェラテや微糖コーヒーは
物足りなかったのです。
朝の眠い時の炭酸のシュワシュワが
良いです。
チャットgpt先生に
スパークリングコーヒーを
教えてもらったけど
まずくはないけど
自分から進んで飲みたくない
美味しさです。
なので
月曜日はコーラのゼロシュガー
火曜日はモンスターのゼロシュガー
水曜日はモンスターの好きなやつ
木曜日はレモンサイダー
金曜日はコーラのゼロシュガー
このスケジュールでいこうと
思います。
あと食事管理と体重管理。
体重は先月腰を痛めてからはかって
ないです。
食べた物を記録してるのですが
それも腰が痛くてやってられなくて
ダメですね。
6月に健康診断があるので
そろそろ整えていかないと
いけません。
禁酒もしなくちゃ。
あと明日か明後日は
久しぶりに料理を作ろうと
思います。
私も女子ですから
たまにはやります。
手料理食べたいし。
美味しい手料理が作れるのは
やっぱり最高だと思います。
よく一般的に「胃袋を掴め」と
言いますが、すごく納得です。
私は女子だけど
私も胃袋掴まれたいです。
そういう男子はいないかな？
仕事がやっと終わりました。
本当に今日は眠くて
たまりませんでした。
8:00ゼロコーラをのんで
9:30モンスターをのんで
それでお昼休みまでは
元気に仕事をこなしました。
お昼休み明けの13:00。
ねっむーいっ。
ブラックコーヒー飲もうかと
思いましたが
ふみとどまって
自分の水筒にティーパックと
お湯入れて紅茶をいれました。
長くつけて濃い紅茶にして
飲んでなんとか乗り切りました。
しかし、15:30
ねむ…。
カフェイン…。くれ…。
でももうこれ以上はいかんと
思い、なるべく体を動かす仕事を
しました。
書類棚の整理、備品のチェックに
補充。無意味にあちこち移動しました。
それでも眠い！
でも終わって、よかったな。
顔はまだ少し腫れてて
触ると痛いです。
なのでメイクはしていなくて
すっぴんです。
内出血もまだひどいです。
なんか最初聞いた話だと
もう少し早く落ち着くみたいに
聞いたのだが。
そしてモニターの方の
症例写真を見ると
私の内出血ほど
ひどくないです。
個人差はあると言われたけど
私の内出血はひどいです。
あと太ももが痛いです。
目の下のたるみに対しては
目の下にたまった余計な脂肪を
取るのです。
でも目の下のクマに対しては
皮膚を厚くするために
太ももから脂肪をとって
クマの所に注入するのです。
太ももが痛いし
かなり広い範囲で内出血してます。
事前の説明では筋肉痛程度の
痛みで痛み止めも処方してくれた
のですが、ほとんどの人は
痛み止め飲み切らなくて
すんでいるので
心配いりませんよ、と
いわれたが、痛み止め飲み切ったし
痛み止めほしいです。
まあね、個人差があるのは
しょうがないです。
昨日は、病院へ行きました。
異常な躁状態は落ち着いたし
独り言もおさまった。
ただ、夜遅く寝るのが習慣に
なってしまい、翌朝眠いです。
なんとか改善したいです。
躁状態がひどくなるから
エナジードリンクはダメだと
産業医さんに言われて
今朝はすすめられた
ゼロコーラを飲みました。
8:00頃飲んだけど
全然目が覚めなくて
結局9:30頃、自販機で
モンスターを買って飲んで
しまいました。
眠気でイライラしてしまいます。
イラつくK口に対して、本人には
直接言ってはいないけど影で暴言を
吐いてしまいました。
あと今週はいつものおかずの
ワタミの注文が抜けてしまい
夜ごはんはスーパーで買ってるんだけど
もう限界。
飽きないように、今日はこっちの
スーパーで、今日はスーパーじゃなくて
ちょっと高いけど駅ビルの
お惣菜屋で買ってって
やってるけど
もう嫌。
これが日曜まで続くのです。
私は料理やりたくありません。
でも手料理食べたいです。
なんか宮本武蔵みたいに
戦わずにして勝つ、みたいな感じで
料理作らずして手料理を食らう
みたいな事できないかなぁ。
ホストさんのインスタについて。
私は、会ってみたいホストさんの
インスタをフォローしているけど
見ていないです。
ただフォローしてるだけです。
見てるのはおすすめに表示
される柴犬動画がほとんどで
たまにSnow Manや
M!LKも見てます。
なのに睡眠導入剤を飲んで
寝ぼけた状態でいろいろ
いじってたみたいです。
どうやら私は土曜日の
23:56にそのホストさんの
インスタに投稿された
ストーリー(？)に
何かコメントをしたみたいです。
でもそのストーリーは
短期公開なのかわからないけど
削除されてて、私のコメントも
削除されてました。
その後、ホストさんから
インスタについてるメッセージ機能
みたいなので(チャット？)
私のコメントの返事として
「会いたいね。」
と送って来たみたいです。
私からのコメントは本当に
謎に包まれてしまいました。
「一発ぶち込みたいです。」とか
「あなたにまたがりたい。」とかは
言っていないと思うけど
寝ぼけた状態の私は本当に
何をしでかすか全くわからないので
ビクビクしてます。
とにかく相手は素人の男性ではなく
プロのホストさんだから、
多少イカれたコメント送っても
上手に受け流してくれるから
大丈夫ですよね。
あと今回思ったのは
ストーリーって何でしょう？
前に芸能人の誰かが
ストーリーににおわせ投稿して
炎上して慌てて削除した
とか聞きますけどね。
通常の動画とどう違うのでしょうか。
あと、インスタでチャットみたいな
LINEっぽいのでメッセージが
送れることです。
インスタでDMを送れることは
知ってましたが、これはメール
みたいな感じですよね？
使ったことないけど。
なんかただ動画が見れるだけじゃなくて
投稿者さんと繋がれるから
インスタってすごいですね。
そういえば私の友人の狐さんは
インスタじゃないけど
Xを通じて、刀剣乱舞やウマ娘の
ヲタ友を作ってましたね。
私もなんかやろうかな。
うちは夜ごはんは
いつもワタミの宅食の
おかずを食べています。
もう20年以上食べてます。
しかし、私のクレジットカードが
変わったので注文し直したら
間違えて来週分からに
なっており今週分は
抜けてしまいました。
昨日いつものように
おかずが入っている箱を
開けたら届いておらず
発覚しました。
今日、昼休みにワタミへ
連絡しました。なんとか今週分
頼めないかと聞いたら木曜日から
になり木曜の昼に届けるので
その時に現金払いで対応すると
言われました。会社だから無理じゃん。
私は怒りがこみ上げてしまいました。
まず、クレジットカードが
変わったら登録内容を変更すれば
良いだろう。いちいち今まで継続して
注文していたデータを削除して
新しく定期購入するのは
非常に面倒くさいし、スタート日を
いつにしたらよいかわかりにくい。
今回のように抜けてしまう場合も
あるしダブる可能性だってある。
もっと表示を分かりやすくするとか
対応の仕方があるだろう！
ちゃんと客目線で考えているのか！
躁状態で興奮し
さらにヒートアップする私。
「うちはワタミさんを
頼りにしてるんですよ！
もう、なくてはならない
存在なんですよ！
ちゃんとやってください！
期待してます( *｀ω´)ムキ！」
と怒鳴りつけました。
相手のひとは
「す、すいません…。」
と平謝りでした。
「もう、いいですよ！
今週はスーパーで適当に買いますから！
来週からはしっかり頼みますよ！
楽しみに待ってますからo(｀ω´ )oムキ！」
私の文句を言っているんだか
応援しているんだか
よくわからないわめきに
「は、はい。この度は
申し訳ございませんでした…。」
丁寧に謝罪をしていました。
まあ今回はこれで勘弁してあげます。
そして私、やっちゃったみたいです。
ここ数ヶ月インスタをよく見る
ようになりました。
使う機能は、何人かフォロー
してます。ふかわりょうさんや
いつも行ってる美容院とか。
動画を見て、いいねをしたり
します。たまにコメントも
します。
通知が赤になって見ると
私のコメントに返事が来てて
チェックしてニヤニヤします。
それ以外の使い方はわからないです。
そして今朝、通知が赤になって
たので見ると
「そうだね、会いたいな。」
と言ういつものコメントではない
コメントみたいなメッセージが
来ました。
「はて？ん？誰？何？」
と思ってよく見たらフォローしてる
会ってみたいと思っている
ホストさんからでしたー！
まあ多分、ホストさんは
こういう事慣れてるし
日常茶飯事だと思うので
たいした問題はないけれど
一体私はホストさんに
何と言ったんだよー！？
インスタの使い方が全部わかって
いないので、ホストさんの
コメントからさかのぼろうと
いろいろいじってみるんだけど
全然画面が変わらないのです。
私は何と言ったのかな。
「会いたいです❤️」とかかなー。
それとも間違えて
「会いたいです💩」とかかなー。
うーん、謎は深まるばかりです。
腰はすっかりよくなりました！
よかったー(*^_^*)
これからは疲れたら早めに休む、
あと整体の先生に教わった体操を
無理なく続けてやっていこうと
思います。
顔は腫れがひどいし
内出血もひどいです。
ボコボコに殴られた
みたいであしたのジョー
みたいです。
ファンデーション塗れば
多少内出血は目立たなく
なるかなぁとは思ったのですが
腫れているので触るのが
怖いです。
なのですっぴんで眉毛だけ
描いてマスクで隠してます。
昨日ヒマだったので
YouTubeでM!LKのライブ動画を
見ました。
いやぁ〜、私、おばちゃんに
なっちゃったなって思って。
せっかく私はメンバー5人の顔と
名前を覚えたし、CDも持ってるし
顔を見分けられるしって
思ってたのです。
ライブでは5人とも
モノトーンの衣装を着てたんですよ。
そしたらとたんに見分けられなく
なっちゃって。
前から知ってた佐野くんでさえも
わからなくて。
メンバーカラーの衣装
じゃないと見分けかつかない
という
ポンコツぶりに
自分のおばちゃんさを
痛感しました(´･_･`)
まあしょうがないッスね。
↓こちらがピーチヒップピンク岡崎色の
佐野くんです。似合いますよね。
もうモノトーンは着ないでほしいです。
今日は美容院へ行きました。
手術した翌日だったんで
店長さんに心配されて
しまいました。
でも白髪が気になっちゃってー！
( ；´Д｀)！
そしてお店のロゴが
デザインされた缶バッジが
ありました。300円なんで
買っちゃいました。
ミニサイズがカワイイ。
家に帰って
大好きなふかわりょうさんの
缶バッジと並べてみました。
えへえへ(￣∀￣)
それから先日まとめ買いした
クリームが届きました。
私はそれまでハンドクリームは
母が使ってたアロエのクリームを
よくわからないで長年使ってました。
買い置きしてたのが
なくなったのでこれを機に
いろいろ使ってみることに
しました。
「ハンドクリーム おすすめ」とか
ランキングで紹介されてる
サイトとかYahoo!知恵袋とか
探してみました。
あとかかとのクリームも
買ってみました。
ハングル文字だから
韓国コスメなのかな。
効果はどうかな？
会社で携帯用には
ニベアのチューブのを
いつもカバンに入れて
使っているんだけど
同僚のFさんがにおいに敏感な人で
ニベア塗ってると
「くさい」って言われるんですよ。
なので無香料のハンドクリームも
ほしいです。
いろいろほしいものが
ありすぎて困りますね〜(￣▽￣;)
チケット取れなかったです。
しょぼん(´･ω･`)
見たかったな。
まあね、チケット代が
浮くからその分いろいろ使えるし。
ポジティブに行きましょう！
ところで今日は、
目の下のたるみとクマをとる
手術を受けてきました。
麻酔が、たいていの人は
眠っちゃうらしいのですが
私はボヤ〜とするまでだったんで
途中痛かったから手で叩いて
お知らせしました。
手術は40分くらいだったけど
結構痛かったですね。
痛くて知らせて追加で麻酔して
って何回かありました。
無事終わってよかったです。
今朝の腰の状態は
昨日よりも痛みが引いてました。
ピークを100%にすると
55%にはなったと思います。
起き上がる時や
歩く時、立つ時と
大分楽になりました。
よかったε-(´∀｀; )
今日も仕事が終わったら
整体へ行くので
これでまた
良くなればいいな。
ところで私は今期見てるドラマは
伊野尾くんが出ている
「50分間の恋人」です。
すごいキュンキュンで
ハマってます。
伊野尾くん演じるハル君が
ツンデレなんですよ。
私ツンデレ好きなんです。
実際にいたら嫌ですが、
あと女の子は嫌ですが
(エヴァのアスカとかミサトさん)
創作の中のツンデレ男子は大好きです。
昔、パソコンで乙女ゲーを
やったことがあるのですが、
ストーリーが、とある大和の国の
お姫様が主人公で、その
お姫様の父親が死んでしまい
お姫様が婿を迎えて国を
立て直すという内容です。
それで婿の候補が12人いて
攻略してストーリーを
進めていくというゲームです。
婿の候補はいろんなタイプが
いて、王道の幼なじみ男子、
元気な体育会系男子、
物静かな知性派男子、年上おにい系男子
バンドマン男子などがいて
中にツンデレ男子がいたのです。
全員攻略したのですが、
ツンデレ男子だけは5回ぐらい
やりましたね。
出会ってすぐでも
お姫様は地位が高いので
他の男子は優しく接して
くれるんですよ。
「姫様、お目にかかれて
光栄でございます。
美しい姫様を目にするだけで
私の心は打ち震えてしまいます。」
とか、結構甘いことも言って
きたりするんです。
でもツンデレ男子だけ
容赦なく
「自分の国は自分の力で
立て直すべきだろう！
それが筋だ！
人任せにする奴が一番嫌いだ！」
と、強く言い放つのです。
なのにだんだん打ち解けて
最後には
「どうやら私はあなたの事を
深く愛してしまったようだ。
こんな私だが、あなたの
そばにいてもいいだろうか。」
なんて言うのですよ！
不器用な言い方が、
またキュンなんですよ！
私の飼ってた愛犬もツンデレで
柴犬なんですけど
私が「うりゃうりゃー」と
頭をわしゃわしゃなでてると
迷惑そうな顔をしながらも
仕方がないからなでさせて
やってる感を出します。
それで私が「さて、お茶でも飲むか。」
と立ち上がると
「え？行っちゃうの？」
と、かわいく見てきます。
なので再び「うりゃうりゃー」と
なでると今度は少し嬉しそうに
します。しかしすぐ飽きます。
そして
「もうあっちいっていい。」という
態度になります。
柴犬はたまんないです(*´ω`*)
ツンデレ最高！
今朝の腰の状態は
やっとほんの少し
痛みが引いたかもなって
思いました。
私の精神状態は
異常な躁状態は
まあまあ落ち着いた
のですが、時間帯に
よってはイライラ
興奮してます。
腰が痛いのもあって
イライラしがちです。
そして今日は仕事で
イラッときた事がありまして
しばらく怒りがおさまらなくて
かなりヤバかったです。
同僚のFさんに嫌な
態度を取られたのです。
ムキー！
o(｀ω´ )o
さらに出張業務で
Fさんがミスをしていて
それにより私が面倒な
思いをする羽目になりました。
担当の方に
しっかり仕事やれよと
Fさんに伝えておいて下さい。
とお願いしました。
それからもう一つ。
出張業務では
書類に不備があったら
必ず先方にわかるように
メモをつけるのですが、
Fさんは面倒だから
という勝手な理由で
つけていないのです。
随分前に本人から
聞いていたのですが、
なんとなく黙っていました。
しかし今日の私は怒りが
たまりまくっていたので
担当の方にチクッてやった。
まさかこのタイミングで
バラされるとは
思っていないだろうね。
担当の方かなりムッと
されてました。
ちゃんとやっている物だと
思ってだからでしょうね。
どういう対処を
取るのでしょうか。
楽しみだなー。
ようするに
仕事はちゃんとやりましょう
という事です。
