今日は、木曜日のヨガの日
本当に、受講していただいている方々のおかげで進んで行くヨガです
和やかに、進んで行きます。やはり、肩周りと首回りの硬さが感じられたので、肩周りを念入りに…。
木曜日は一時間半です。1時間ほどだった時、Mさんが、
「今日は、音楽が…。」
木曜日はiPadから音楽を流すのですが、、、 忘れてました
相変わらずなのか…、それとも、集中力が高すぎるのか…
早速、リゾートの雰囲気のある曲を流しました。
本当に、受講していただいている方々のおかげで進んで行くヨガです
今日もありがとうございました！
では、また