おとといの夜、脳貧血で失神をおこし、床で後頭部を打ってしまい即深夜救急へいきました。
MRIやって異常なしということだったけどずーっと頭がガーンと重くて昨日は会社お休み。
年に3回くらい起立性低血圧症がでます。おそらく疲れがたまってたりストレスを無意識に感じているときになる。。気がする。
今回の原因は夜勤でかなり体調を崩したこと。
というわけで今日は循環器内科にいってきます。いちおう血圧とか血を採取してもらおうと。
さらに一人暮らしの食生活はなかなか改善できる時間がないので
サプリメントでも補っていこうとおもいます。※もちろん食生活も気をつけるけど
-ファンケルで青汁とビタミンB群のタブレット
-すっぽん小町
これらを定期購入しました。毎日飲む習慣をつけます。
そうこう考えている中、
この1-2ヶ月を振り返ってみると
正直仕事でいっぱいいっぱいになってて
体の事とか家のこととかなにもケアできていなかったな~
おうちも結構あれてるし、お洗濯もかなりたまってからするのが習慣化していました。
部屋の乱れは心の乱れ。心の乱れは健康の乱れ
あ~恥ずかしいはなしです。
Mies blog bout tassie life!!!
hey there <3
thanks for checking my blog out :D plz feel free to comment on there whenever u want to.
im studying at uni in Aust at the moment. kinda International Business
im havin heaps of fun in here with all my friends and bf as well =P
anyway hope u guys can enjoy my crap blogs!!!!! :D
Favourite quotes
where there is laughter there is Love =)
Nobody ever made me feel this way, imma stick wit u,,,,Stickwitu




を作りましたー♡
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