昨日VoCE公開記事は「マクロビ」について🍚




マクロビは日本発祥の健康食事法なのです!アメリカのセレブリティの間でも流行していたりするのは、そのダイエット効果ではなく、マクロビの考え方なのです🧘‍♀️








健康的な食事法であっても、ナンバーセブンには医学的・栄養学的な点からは注意が必要です🙅‍♂️








1ヶ月でマイナス5キロは病的です💨確かにマクロビによって猛スピードで体重が減るかもしれません。しかし、その実態は栄養失調なのですね🙊






マクロビとは?

マクロビでなぜ痩せるのか?

ナンバーセブンの落とし穴






以上についてまとめてます。こちらご参照ください📲






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