こんにちは😉
昨日の夜に思い切って心療内科に人生初めて行ってみました．
涙が出そうになりながらお医者さんにこれまでの時系列と私の今の状況を伝えました．
そうすると「これまでよく耐えてきましたね」と言われ、
そう言ってもらえることがこれまでなかったので、本当に心が救われたような気持ちでした．
結果、適応障害かつ鬱状態にほとんど入っていると診断を受けました．
私の状況としては、常に動悸や心臓が締め付けられる感じがあり、最近は人と会話することも難しくなってきて、人が話していることがBGMのように聞こえ、頭に全く入ってこないこともあったり、忘れ物が突然多くなったり、、、
ここ何日かは夜眠れず、必ず2時間毎に1回、目が覚めるようになって、朝も起き上がることが苦しくなってきました．
なので、体が何かおかしいなと思ったので、そう診断されて、何となく納得はしました．
元々はこんなに弱くなかったのに、、、、
いろいろな状況がこの長年続いて、体が限界だったみたいです。
お医者さんとしても、「ユナさんはやれることは全部やってます。改善しているのですが、もう体を大切に1番に考えてあげてください」と言われました。
確かに、この動悸はずっと続いていましたが、気の持ちようだ！！と勝手に決めつけて、逃げていたり、HSPについての本をたくさん買って読んで、それで満足していました。
正直、休んでくださいと言われても、私も彼氏と同棲中で、しかも彼氏は日本にきて、調理系の学校に通っているため、働いているのは、私だけです。
流石に生きていくためにも仕事はしなければならないので、
今後どうするべきか、これから会社のお偉いさんと相談です、、、
生きていくためにはお金、、、
でも働いていくためには体、、、
またここで悩みが出てきて、今日は天井を見ながら半日経ってました。。
なんか生きるのって大変。