こんばんは🌙
今日も一日皆様お疲れ様です😉
今日は私は少し早く起きてお家の掃除をしよう！！と思っていたのですが、
なかなか体が言うことを聞かず、、、
調子がいい時間帯もあれば、突然歩くことも苦しくなるようなこともあったり、、、
昨日も、街中の方に思い切って適応障害の本を探しに大きな本屋さんに行ったのですが、
人混みのところに行くと突然目眩がしたり動悸がしたりして、
1人で帰るまで大変でした、、、次からは1人ではなく彼氏と行こうと思います、、、
何日か前までは人混みも長時間の外出も大丈夫だったのに、、、
私の体は突然どうしちゃったんだろうと言う感じです、、、
明日は、お家に仲の良い友達を呼んでクッキー作りをする予定です👩
その友達は元々看護師だったので、何かあっても冷静にいてくれそうと言うことと、
この鬱症状について色々相談しながら甘いものを作ろう！！ってことで思い切って誘ってみました⭐️
私の体調が心配ですが、とても信用してる大好きなお友達なので、少し前向きになれるかな、、、
今日も1日生きててえらい！！
明日も良い日になりますように
ゆっくり休んでください😴（私は動悸がして何度も目が覚めるのが怖いですが、ベッドに入ってみます、、、🛌）