昨日、ハンドメイドフェスで歩き過ぎて、夜足が攣り、睡眠不足で起きてからも膝から下がだるくて足に力が入らず
仙骨辺りもだるくおなかの調子もイマイチだったけれど、ヨガに行きました。
待ち時間に雑談をしているとさらに不調になり、ヨガが始まると正座をすれば足が攣りそうになるし、
これはアカンと先生に「不調なので帰ります！」とささやいて、帰ってきました。
帰ってしばらくして少しマシになったので、
庭で気になっていた″レモングラス″をやっと掘り起こしました。
うちの荒れ土に合っているのか、毎年レモングラスは背も伸びてススキのように大株になります。
冬に葉を刈っても、春になればシゲル君です。
ハーブティーにしても使うのは少しなので毎年刈って処分するのが大変なので、
今年は重いツルハシで掘り起こして、一部鉢植えにしました。
こんなことをしているので腰痛になるんですけどね～