今は治っているけれど、元・対人恐怖症だった、という人が1番気にするのは「対人恐怖症が子どもに遺伝してしまうのではないか」ということでしょう。
それが怖くて子どもを作る気になれない、という人もいるはずです。
精神疾患の中には遺伝するものも多いため、その心配ももっともなこと。
対人恐怖症は遺伝性の病気なのでしょうか？
対人恐怖症は生まれながらにしてかかる病気ではありません。
親や友達、学校や会社など、外的な要因によって、成長していくなかでかかると言われています。
親からたえず失敗を厳しく叱られたり、何かにつけて友達に馬鹿にされるような環境にいれば、真面目で向上心がありすぎるような子は常に極度の緊張状態にさらされますから、対人恐怖症にかかりやすくなります。
しかし、同じような子でも、おおらかな人に囲まれてよく褒められ、肯定されるような生活を送っていれば対人恐怖症になることはないでしょう。
親と子は思考パターンが似通っていることも多くありますから、その場合は少し注意が必要ですが、基本的に「対人恐怖症は遺伝しない」のです。
子どもの頃、人見知りをして親の後ろに隠れてしまう子はたくさんいます。
発表会などで舞台に上がれず、泣き出してしまう子も少なくありません。
でもそれは子どもにはよくあることで、思春期以降の対人恐怖症とは異なるものです。
「私の対人恐怖症がうつってしまった！」と心配して、気にしすぎないようにしましょう。
「外的要因が重要である」ということは、言い換えれば「誰でもかかる可能性がある」、ということです。そのため、自分が対人恐怖症でなくても、子どもへの接し方には注意が必要です。
子どもを対人恐怖症にしないためには、「子どもの生来の性質をそのまま受け入れる」ことが大切です。
緊張してかんしゃくを起こしやすい子も、おどおどして人見知りの激しい子も、穏やかに受け入れましょう。
頭ごなしに叱ったり、否定したりするのではなく、相手の気持ちを考えるよう、諭しましょう。
子どもに無理のない範囲で、少しずつ成長できる環境を作ってあげることが親の仕事です。
子どもの話をよく聞くようにすれば、親子の信頼も深まりますよ。
あなたがあなた自身を受け入れられるようになったように、子どものことも受け入れてあげましょう。