年末の挨拶もなく、新年も。
遅ればせながら今年もよろしくお願いいたします。
昨年は久々に三人だけの静かな暮れからお正月の予定でしたが、
クリスマス前から体調不良と、いつもはやらない大掃除が祟り疲労腰痛（自己判断）に陥り、不思議なもので腰痛以外にも 日替わりで変わる内部の痛み。
そうなるとろくな事は考えず、この先婆は、夫君は(。>A<。)と悶々とした日々を過ごしておりましたが、救いは食欲が落ちてないこと。
昨年一年間馬鹿みたいに動きまわり、家事をして、いすに座る時間が長い自分を省みたときに、あー、体からSOSが出ていたことに気がつきました。
言葉では気をつけなければと言いながらも行動は反比例ですからね。
ウォーキング？ほとんどしてない体は当然体重もオーバーしてました。(笑)
そして昨日から摂取カロリーを減らし、少しのウォーキングをスタート。
いよいよ明日から始動です。
遅ればせながら、
今年もよろしくお願いいたします。
、
少しだけお正月気分の残った投げ込み正月花