NHKの５分体操

毎日、できるだけ実行しているのが、ＮＨＫの５分体操。

時間は午前１０時５分前　（地域差ありますか～　ＮＨＫさん～？？？）

最初はたいしたこと無い体操と見ていましたが、

いすに座ってできるので、実家の母に推奨。

で、現に自分もお試ししたのですが、

これが、素晴らしい優れもの。

一日に３回ぐらいあります。

是非お試しください。

日課にすると、体にいいこと間違いなし。

もうそろそろ　スタンバイ！！

国会中継が入ると中止なんです。

ヽ(`Д´)ノ悪しからず