パーキンソン病の私の身体が朝から上手く動きません。
こんな日は家事は適当にして居間のソファーで一日の大半を過ごす
事にしています。。
でも今日はタイミングが悪かった。
訪問看護の日でした。
１週間に1度看護師さんが自宅まで来てくれます。
まだ症状的には軽度だそうですが、家族でも理解不能のこの病気。
本人も暗闇状態でこの病気に向き合う方法が分からず、寝たきりになる
のがひたすら怖くて家族に当たる事もあったりしてこのままではいけないと、
介護サービスを受ける事にしました。
要支援１になんとか滑り込めて1年6か月程たちました。
病気の事は勿論、不安や夫婦の事んなど色んな事を聞いてもらいました。
お陰様で心も身体も軽くなっています。
カウンセリングですね。
同時に軽い運動も教えて貰います。
パーキンソン症状の進行速度がちがうそうです。
今日教えて貰った運動は少しきつかった。
私も少し欲張った。、
看護師さん帰った後にもやってみたりして、、、、、、
少し休んで夕飯を、と思ったらソファーから起き上がれない。
今日の夕飯はスーパーのお惣菜でと旦那にお願いしました。
いつもの旦那定番お惣菜、刺身、揚げ物、ポテトサラダ、ホルモンの味噌煮込み
がテーブルに、、、、、
助かるんですがたまには違うのも食べたいもんです。
贅沢でしょうか？
良かぞ、寝とけ。。も言葉はあるんですが流し台には食べっぱなしの食器がてんこ盛り、
炊飯器は空っぽ、寝とけるか
台所仕事を済ませて入浴と歯磨きをしてブログを書いて血圧計って寝ます。
運動もほどほどにしないと、匙加減、適当、大切ですね
