今日は、３回目のリハビリ
まずは足首可動域測定から 背屈15度 底屈40度
確実に可動域が広くなっている
担当者から
「順調すぎるくらい順調です。今後の荷重リハビリに支障がないでしょう」
と、お褒めの言葉が
余談ですが、可動域リハビリは、まずアキレス腱を伸ばす（踵をつけて少し痛いところで止める）
約1分間伸ばしてから、今度は底屈のほうへ力いっぱい伸ばすと効果があると思います。
これを１日20回以上行いました。 個人の経験談ですが
今日から、スケジュール通り荷重１/２リハビリへ
また体重計を使い１/２の感覚を覚えてから、いざ歩いてみると
今までと比べて、すごく楽に歩ける
に歩ける担当者曰く
「術後3週間たっているので、例え1/2以上の荷重がかかっても、骨とプレートは安定しているので、骨のずれ・プレートの破損は心配しなくても大丈夫。
荷重の目的は、骨に刺激を与え癒合を早める事と、歩行に必要な筋力をつけること」
だそうです。
来週の診察で、順調なら荷重3/4 片松葉杖