1日目

今日から、

1日1食(朝or夜)ベルタ酵素に置き換え
昼食は+サプリ2錠

というルールでダイエットしていきたいと思います。


では、さっそく今日の記録(　˙灬˙　)


1日目

体重 56.4kg (±0kg)

今日は夕食を置き換えました。
朝昼はいつもどおり。



ベルタ酵素、味もにおいもふつうにピーチでした。
抵抗なく飲めそうです。