こんばんは
ともこです
とうとう風邪と胃腸炎で
ダウンしました
５月に
おばあちゃんが亡くなって以降
家族と向き合わざるを得なくなったり
職場でバトルがあったり
ケプリスクール卒業したり
盛り沢山過ぎて
ダウンしちゃいました。
ハードだけど嬉しいことも沢山
あったから、心は大丈夫!って
思っていても、体が危険信号
出してた。
気付いてあげられなかった
ついつい心ばかりに気を取られがち
だけど、体も大事にせねばと痛感した。
ケプリさんも心と体両方を癒すことが
大事って教えてくれたし。
自分の体で体感しました
ヒーリングも勉強して
セッションに取り込んでみたいな。
おやすみなさい