2018

新年おめでとうございます🎉

今朝は近所の八幡宮へ山登りしてきました

行き交う方達と おめでとう と交わし、また木々たちのエネルギーを頂きながらチャージしてきました。

今年の目標は…

12月4日から可能な限り続けている1時間のウォーキングの継続

低糖質を意識し、夕食の時間や量を考える

毎日30分はピアノを弾く

積立貯金をする

を目標に頑張りたいと思います

そんなわけで、今年もよろしくおねがいします☆

経過

11月26日から始めたダイエット！

今日で-1.4キロ減りました わーいわいっ

上半身がややスッキリしたかな？と行った感じです！顔は顎まわりがスッキリしてきました

写真とっておけば良かったですね

しかし！私は下半身ガッチリタイプなので、、、まだまだですね！

取り急ぎご報告でした

リフレッシュ

昨日色々あり、明日から主担当なのでピアノを弾こう！と思い、ようやく弾けました。

まだ不完全ですが

とりあえずお風呂にゆっくり浸かり、それからまた練習します。

でも…だって…

じゃなく、前向きな言葉を自分にかけてあげようと思えた1日でした。