ララ・フィット

日頃の運動不足解消の為、ララ・フィットに通い出した。有酸素運動と無酸素運動を30秒毎に交互に行う30分エクササイズ。
私には合っている!と実感!!

福山市内、「バラ公園」

tmtkmさんのﾌﾞﾛｸﾞ-2010101913320000.jpg

サークル仲間とバラ公園に行きました。福山駅から、バスで約9分。街中にある公園。そここに、バラの香りがして、癒されました。たまには、良いね。